Zdrowie i sport

Cellulit Kielce

Cellulit – jak się go pozbyć

Cellulit to stan, w którym tkanka podskórna staje się nierównomiernie pomarszczona i ma charakterystyczny wygląd „skórki pomarańczowej”. Związane jest to zwykle z nagromadzeniem tłuszczu i toksyn w organizmie, a także ze słabym krążeniem krwi i limfy w obrębie tkanki podskórnej. Cellulit występuje zwykle na udach, pośladkach, brzuchu i ramionach, a jego pojawienie się może być związane z czynnikami genetycznymi, hormonalnymi, dietetycznymi i trybem życia. Chociaż nie stanowi on bezpośredniego zagrożenia dla zdrowia, może wpłynąć na samopoczucie i poczucie atrakcyjności fizycznej

Cellulit – jak się go pozbyć Dowiedz się więcej »

Fizjoterapia i rehabilitacja, Zdrowie i sport
lokiec-tenisisty FizjoRecover

Objawy łokcia tenisisty: Co oznaczają i jak złagodzić ból

Łokieć tenisisty to schorzenie, które powoduje ból po zewnętrznej stronie łokcia. Pomimo swojej nazwy, nie jest ograniczony do tenisistów i może wystąpić u każdego, kto wykonuje powtarzalne ruchy rękami i nadgarstkami. Jest on spowodowany nadmierną eksploatacją mięśni i ścięgien przedramienia, które przyczepiają się do zewnętrznej części łokcia.

Objawy łokcia tenisisty: Co oznaczają i jak złagodzić ból Dowiedz się więcej »

Fizjoterapia i rehabilitacja, Kończyna górna, Wszystkie, Zdrowie i sport
Problem-ze-snem-bezsennosc-blog_ Fizjorecover

Przyczyny problemu ze snem

Bezsenność Wiele aspektów w dzisiejszych czasach wpływa na to, że masz problemy z zasypianiem. Jest wiele sposobów na bezsenność, jednak aby spać dłużej i lepiej najczęściej wystarczy zastosować się do kilku prostych wskazówek. Bezsenność a ból Bezsenność lub słaba jakość snu może diametralnie nasilić twoje objawy bólowe lub je zapoczątkować. Sen jest jedną z kilku

Przyczyny problemu ze snem Dowiedz się więcej »

Wszystkie, Zdrowie i sport
Medytacja na stres kielce fizjorecover

Medytacja na stres

Medytacja na stres Medytacja na stres lub medytacja uzdrawiająca. Można określić ją na wiele sposobów. Jedno jest pewne – wpływa pozytywnie na samopoczucie, pracę mózgu oraz pracę układu mięśniowo – szkieletowego. Jest w stanie skutecznie obniżyć poziom depresji, negatywnych myśli i poczucia nieszczęścia. Jest to jedna z największych zalet, ponieważ złe emocje są w stanie

Medytacja na stres Dowiedz się więcej »

Wszystkie, Zdrowie i sport